早孕要注意不能吃什么

人們平時都要注意飲食，這對于健康有非常大的影響。女性朋友們在懷孕后，也需要對飲食進行調(diào)整。有不少平時吃起來很好的食物，在懷孕以后是不宜食用的，例如桂圓、山楂等。那么，女性早孕要注意不能吃什么呢？

女性在早孕期間，不宜吃油炸、油煎以及熏烤類食物，像是油條、烤串等。因為在這類食物里面含有致癌物質(zhì)。而且對于胚胎還會有毒性作用。而孕早期胎兒脆弱，容易受到影響，所以孕婦們不能吃上述食物。

現(xiàn)在不少人都喜歡吃腌制食物，例如香腸、火腿以及腌萊等，但是孕婦是不宜吃腌制食物的。因為在腌制的過程中，營養(yǎng)會大量的損失，而且會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，例如亞硝酸鹽。另外，腌制食物鹽分過重，容易加重孕婦的腎臟負擔(dān)。

很多人在平時都會經(jīng)常喝茶、喝咖啡，這有提神的作用。但是在女性懷孕以后，就盡量不要喝茶、喝咖啡了，因為茶葉中的茶堿會危害胎兒。而在咖啡里面，是含有咖啡因的，它具有興奮中樞的作用，可以通過胎盤屏障進入胎兒體內(nèi)，這就很容易影響到胎兒的腦發(fā)育。

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