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    兒童鞋底太軟或致扁平足

    來源:網(wǎng)絡     時間:2020-04-10 15:05     咨詢專家

     “潮鞋”可讓兒童患扁平足

      “以穿軟底鞋為例,因為軟底鞋鞋底是平的,不符合人體腳部的構造,長期穿軟底鞋的孩子足部可能變形,患扁平足的概率更高。扁平足使人行走時所產(chǎn)生的壓力偏向內(nèi)側,容易引起腳部疲倦及疼痛,如果就診不及時,長期下去就可能引起腳底筋膜勞損、筋膜炎等癥狀,從而進一步引發(fā)膝關節(jié)疼痛和腰酸背痛。”

      同時,軟底鞋的鞋面太寬松,孩子走路、運動的時候不太方便,容易摔倒。

      如何為孩子選好鞋?

      要點一:大小要合適

      作用:將腳舒適的固定在鞋內(nèi)

      給孩子穿上新鞋后,如果足跟和后鞋幫可以放進去大人的一個小手指,就說明是合適的,否則就是過大或過緊。

      要點二:后幫要硬挺、包腳

      作用: 控制跟骨,保持足在鞋內(nèi)的穩(wěn)定性

      由于兒童骨骼、關節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期,平衡穩(wěn)定能力不強,鞋后幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節(jié)及韌帶的損傷,還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。因此,童鞋的后幫應硬挺、包腳,以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間。

      要點三:鞋面應以柔軟、透氣性好為好

      作用:保護足趾、足背

      童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞,加上有些兒童走路有用腳踢東西玩的習慣,過軟的鞋面既不結實,又不安全。不過,腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利于腳部的彎折。18歲之前最好少穿皮鞋 皮鞋的鞋幫較硬,容易磨損孩子的跟腱部位;孩子愛動,皮鞋的彈性差,不利于孩子運動。此外,皮鞋的材質大部分都不合格,透氣性差,容易造成霉菌滋生。

      要點四:鞋底要有適當?shù)暮穸群蛙浻捕?/p>

      作用:有力支撐腳掌,保護足弓,舒適防震

      童鞋鞋底要有適當?shù)暮穸群蛙浻捕龋^軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。其實,鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外,還取決于鞋底的彎折部位,很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓??茖W的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節(jié)處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

      在行走時,鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,并進而影響到膝關節(jié)及腰部的健康。另外,厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,往往加大后跟的高度,這會令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節(jié)結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米,鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

    標簽:鞋底太軟扁平足潮鞋可讓

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