孕婦小腿酸痛是怎么回事

孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)各方面的問題，而且有很多方面也需要禁忌。如果哪一方面沒有做好，很可能就會對胎兒產(chǎn)生影響。有些孕婦在孕期會出現(xiàn)腿部酸痛的情況，那么，孕婦小腿酸痛是怎么回事呢？

一是身體缺鈣，孕婦小腿酸痛有可能是身體缺鈣造成的，需要補充鈣片或是在食物中攝入適當(dāng)?shù)拟}。孕婦除了補充鈣片之外，還要補充葉酸等其他的孕婦營養(yǎng)品，這樣對胎兒的發(fā)育有促進的作用。

二是運動方面，有些孕婦在孕期會做相關(guān)的孕婦運動，如果運動過量也會造成肌肉酸痛，但是過幾天就會沒事了，不會持續(xù)。如果孕婦小腿酸痛是經(jīng)常出現(xiàn)的，就要多加注意，及時去醫(yī)院檢查和治療，避免錯過了最佳的治療時間。

三是局部壓迫，有可能因為子宮慢慢增大，腰部產(chǎn)生壓力，沒有像之前那樣支撐內(nèi)臟，造成腰部負擔(dān)加重，而這些原因也會造成生理性曲度后伸過度。這個時候只要感到身體勞累或是不平衡，疼痛就會反射在腿部，使孕婦感到腿部疼痛。

建議孕婦在懷孕期間要注意休息，不要勞累，可以適當(dāng)進行運動，但要避免劇烈運動，飲食要以清淡有營養(yǎng)為主，避免辛辣煎炸等刺激性食物。

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