為什么月經(jīng)是黑色的

女性到達(dá)青春期，卵巢內(nèi)卵泡逐漸趨于成熟，體內(nèi)就會(huì)開(kāi)始分泌雌性激素。在雌性激素的作用下，子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。此時(shí)，黃體生成素也會(huì)刺激激素分泌增多，促進(jìn)排卵，致月經(jīng)來(lái)潮。月經(jīng)來(lái)潮一般持續(xù)為3-7天，前3天血量較多，血的顏色為暗紅色。如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)血是黑色的，就要警惕了。那為什么經(jīng)血是黑色的？

經(jīng)血顏色發(fā)黑與氣滯血淤有關(guān)。當(dāng)女性血虛，氣血不暢，淤血積留在體內(nèi)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不定時(shí)、月經(jīng)量少、有血塊、血色發(fā)黑等癥狀，另外，還可伴發(fā)腹痛、胸痛、胸悶等癥狀。檢查時(shí)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)女性舌苔薄白、舌質(zhì)有淤點(diǎn)、脈弦。

此外，經(jīng)血發(fā)黑還與氣血兩虛有關(guān)，常見(jiàn)的表現(xiàn)有月經(jīng)提前或延后、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量少、色淡而黑、腹部疼痛、面色為黃、四肢疲倦、頭暈頭痛等。檢查時(shí)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)女性舌質(zhì)淡紅、脈細(xì)弱。

為避免影響身體健康，出現(xiàn)癥狀的女性應(yīng)盡早到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥調(diào)理身體，盡快改善。如果癥狀輕，不需要治療，那也要注意休息，多吃補(bǔ)血的食物，比如紅棗、桂圓、枸杞等；平時(shí)還要保持良好的作息習(xí)慣，減少熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，健美操、瑜伽、慢跑等是不錯(cuò)的女性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；同時(shí)還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免因情緒波動(dòng)過(guò)大而影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)狀況。

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