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    三大類職業(yè)女性易患乳腺癌

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-03-25 22:48     咨詢專家

     乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%,在婦女僅次于子宮癌,已成為威脅婦女健康的主要病因。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān),以及40—60歲之間,絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。它是一種通常發(fā)生在乳房腺上皮組織,嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

      哪些人最容易患乳腺癌呢?

      教師、醫(yī)護(hù)人員和白領(lǐng)精英是乳腺癌的高發(fā)人群。醫(yī)護(hù)人員工作壓力大,強(qiáng)度大,尤其是護(hù)士夜班多,作息不規(guī)律,抵抗力下降,這都是罹患乳腺癌的誘因。”中大醫(yī)院乳腺病診治中心、乳腺病影像診斷專家劉萬花主任醫(yī)師指出,白領(lǐng)久坐不運(yùn)動,工作遭遇壓力時,常暴飲暴食來緩解壓力,此外,白領(lǐng)精英大多數(shù)結(jié)婚太晚或不婚,這些都是公認(rèn)的誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險因素。

      凡事別追求太完美

      專家指出,“健康的生活方式+心理減壓+定期乳腺檢查”三管齊下才可能降低誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險。首先是養(yǎng)成健康的生活方式。不吸煙、不喝酒,作息規(guī)律,盡量不熬夜飲食均衡,不暴飲暴食。堅(jiān)持運(yùn)動,不久坐電腦前,工作之余到戶外走走。少使用含有雌激素的化妝品及避孕藥。其次是保持良好的心情與心態(tài),是維持內(nèi)分泌平衡的關(guān)鍵。遇到煩心事多和家人或好友溝通,凡事不能太追求完美。最后是定期乳腺檢查。建議女性多自檢,一旦發(fā)現(xiàn)乳房表面有酒窩樣或橘皮樣改變、乳房或腋下有腫塊、乳頭有血性或黃色溢液、乳頭反復(fù)破潰等這些乳腺癌的高危癥狀,需進(jìn)一步排查。

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