神經(jīng)衰弱若放任不管，會拖垮你的身體與精神

　　神經(jīng)衰弱嚴重時可能引發(fā)焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙等心理或生理問題，甚至影響日常生活和社會功能。這種狀況多與長期心理壓力和腦力疲勞有關(guān)，需要及時干預(yù)。

　　神經(jīng)衰弱患者常見情緒持續(xù)低落、興趣減退、注意力難以集中等癥狀，還可能伴有心悸、頭痛、胃腸功能紊亂等軀體不適。部分患者會出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠淺等睡眠問題，長期睡眠剝奪可能會加重認知功能下降。病情進展可能導(dǎo)致社會適應(yīng)能力減退，工作學(xué)習(xí)效率明顯降低，人際交往出現(xiàn)障礙。

　　少數(shù)患者可能出現(xiàn)驚恐發(fā)作、強迫癥狀或疑病傾向，嚴重者可能產(chǎn)生自殺意念。長期未干預(yù)的神經(jīng)衰弱可能誘發(fā)高血壓、消化性潰瘍等心身疾病，或與抑郁癥、焦慮癥等精神障礙共病。部分患者還會出現(xiàn)記憶力減退、思維遲緩等認知功能損害，影響判斷力和決策能力。

　　建議出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀時及時到精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理評估?？梢宰襻t(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)理，或短期使用艾司唑侖片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，進行適度有氧運動，練習(xí)正念冥想以緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

標簽：神經(jīng)衰弱焦慮抑郁