跑步后心臟狂跳不止：常見(jiàn)原因與應(yīng)對(duì)指南

　　跑完步后感到心臟劇烈跳動(dòng)可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)量大、精神緊張、心臟神經(jīng)官能癥、病毒性心肌炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，應(yīng)查明具體原因，并采取相應(yīng)措施進(jìn)行治療。

　　如果平時(shí)缺乏鍛煉，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加，從而引發(fā)心跳加快，這是一種正常的生理現(xiàn)象。適當(dāng)休息后，不適感通常會(huì)自行消失。

　　跑步時(shí)精神過(guò)度緊張也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而消耗體內(nèi)氧氣，使心率加快。為緩解這種情況，跑步時(shí)可以佩戴耳機(jī)聽(tīng)輕音樂(lè)，幫助平復(fù)心情。

　　心臟神經(jīng)官能癥是由于精神心理問(wèn)題或神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的心血管障礙，患者常有心悸、胸悶、氣短等癥狀。醫(yī)生可能會(huì)建議服用琥珀酸美托洛爾緩釋片、鹽酸普萘洛爾片、鹽酸維拉帕米緩釋片等藥物進(jìn)行治療，服藥時(shí)可選擇飯后用溫水送服。

　　病毒性心肌炎是由病毒感染心肌引起的疾病，在病毒刺激下心肌細(xì)胞受損，跑步時(shí)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心跳加快和呼吸困難。治療方法包括靜脈滴注輔酶Q10注射液、注射用磷酸肌酸鈉、維生素C注射液等，滴注后需對(duì)患處按壓3-5分鐘以防出血。

　　冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，引起呼吸急促、心跳加快等癥狀?；颊呖梢赃x擇冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)或冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后應(yīng)注意傷口護(hù)理，每天使用碘伏擦拭以防感染。

　　在治療期間，應(yīng)根據(jù)自身情況適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽：心臟跑步